“瘦下来真的不错帅这样多” “一痩遮百丑”……近日，一位年青博主在收罗平台共享了我方瘦身减肥的视频。数年前，这位博主以我方的母校为配景拍摄了一组个东说念主肖像——其时，深圳治服遮不住他胖乎乎的身段，肥嘟嘟的脸庞颇有喜感；数年后，瘦身告捷的他重新回到母校，在吞并场地拍摄的镜头，却也曾是一位身段匀称的健好意思型男了！这样的“改造”激发网友着急暖和，视频在抖音平台的点击率已超1000万。

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南齐记者获悉，这位博主是一位家住福田的学子。他叫何俊悦，初中就读于深圳市福田区番邦语学校（景田），现已是大学生。多年来，他一直深受体型、体重问题的困扰。“其时的我体重165斤，体魄现象不好，各名堂的均超出日常畛域，尿酸高，腹黑也有一些问题。”何俊悦回忆说念。

体重过重也让他陆续成为开顽笑的受害者。“有的本领走在街上，会被烦懑其妙推一下”，“也许你刚刚洗好澡打理了一番外出，但是会被说嗅觉臭臭的。”为了澈底改变我方，何俊悦终于下定决心，走上减肥之路。“从小到大还莫得好好坚握过一件事，就思试试减肥。”

何俊悦为我方制定了精熟的瘦身有运筹帷幄。“中午只吃少量点卵白质和蔬菜，半拳的米饭；晚餐只吃少量菜和卵白质。”减肥是个漫长、深奥的经由，何俊悦数次思要毁掉，“但是脱掉上衣看到肚子上那圈脂肪，就会重新下定决心。”

何俊悦很侥幸，有位好哥们一直陪着他扫数考验、造就，“这个哥们是体育生，他是我思要卓越的对象，咱们之间酿成了很棒的良性轮回。”其后，越来越多同伴扫数加入到了健身的行列中，从领先孤零零一个东说念主在体育场、健身房里，到五六个东说念主搭伙而行——这种从相识到举止，从不雅念到活命习尚的澈底改变，酿成了相互感染，相互照管的正能量。

 

何俊悦思对正在受体重困扰的师弟师妹们说，要在确保不影响学习与活命的前提下，将健康的活命容貌融入活命中。“不要让体重要挟你的脸色，体重不行代表任何意旨，我方才是体魄的主东说念主，爱我方，尊重我方的思法和体魄上的反应，去享受健康的活命容貌，拒却痴肥和姿首惊恐。”

采写：南齐记者 周正阳